Почему пассивная растяжка на коврике эффективна и безопасна

• Мышцы растягиваются постепенно и плавно на комфортном для вас уровне интенсивности. Растягивающее воздействие увеличивается «дозированно» за счет ступенчатой настройки давления (8 уровней).
• Растяжка выполняется в положении лежа, в котором позвоночник испытывает минимальную нагрузку.
• В процессе процедуры растягиваются не только мышцы спины, но также мышцы живота и груди.
• Чтобы растянуть одни мышцы, не требуется напрягать другие. Пассивная растяжка помогает полноценно расслабиться без риска «заработать» болевой синдром от перенапряжения.
• Для достижения положительного результата не нужно ничего делать – только лежать на коврике и расслабляться.

Преимущества растяжки спины на коврике-мате Gapo Alance

• Плавная растяжка - благодаря 8 уровням давления мышцы спины адаптируются к растягивающему воздействию мата постепенно и без боли;
• Деликатная растяжка - благодаря воздуху в камерах коврик-мат обеспечивает мягкую поддержку и проработку всех участков спины - в отличие от жестких тренажеров "мостиков" и ковриков с массажными роликами;
• Управляемая растяжка - вы сможете в любой момент сделать процедуру более комфортной и эффективной, изменив степень накачки и/или продолжительность удержания сжатого воздуха в камерах с помощью пульта управления;
• Эффективная растяжка - в накаченном состоянии камеры имеют разную высоту, что обусловлено анатомическими особенностями изгибов позвоночника;
• Бережная растяжка. Благодаря широким воздушным камерам коврик воздействует не на отдельные точки на спине, а на целые отделы позвоночника – шейный, грудной, поясничный. При таком условии вес распределяется более равномерно, а мышцы спины под неактивными камерами не перенапрягаются.

Растяжка спины на коврике Gapo Alance: профилактика патологий позвоночника при сидячей и стоячей работе

Если значительную часть рабочего времени вы сидите или стоите, ваш позвоночник испытывает продолжительные статические осевые нагрузки. В результате давление на межпозвонковые диски возрастает в 4-8 раз, что может привести к уменьшению расстояния между позвонками и развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания для растяжки позвоночника на коврике:

• Сидячая работа;
• Стоячая работа;
• Физическая работа с поднятием тяжестей;
• Спортивные тренировки с вертикальными осевыми нагрузками на позвоночник.

Растяжка позвоночника на коврике-мате Gapo Alance Brown помогает уменьшить негативные последствия сидячей и стоячей работы. Воздушные камеры коврика плавно и бережно приподнимают разные участки спины, за счет чего расстояние между позвонками увеличивается, а нагрузка на межпозвонковые диски уменьшается.

Растяжка укороченных мышц на коврике-мате Gapo Alance Brown: уменьшение боли из-за мышечного дисбаланса и триггерных точек

Мышечный корсет работает неправильно, если вы постоянно сутулитесь, часто совершаете стереотипные движения или продолжительное время проводите в сидячем положении. При таких условиях возникает мышечный дисбаланс: одни мышцы постоянно напрягаются и в конечном итоге укорачиваются, а другие не получают нужной нагрузки и постепенно ослабевают. В результате появляются болевые триггерные точки и развивается миофасциальный синдром, при котором в разных участках спины возникает сильная отраженная мышечная боль.

Показания для растяжки мышц спины на коврике-мате Gapo Alance:

• Сутулость;
• Мышечные боли в спине из-за спазмов;
• Малоподвижный образ жизни;
• Миофасциальный синдром.

Растяжка на коврике-мате способствует устранению мышечного дисбаланса – одной из основных причин болей в пояснице и шее. Воздушные камеры коврика плавно растягивают укороченные фасциальные мышцы спины, которые могут болеть из-за перенапряжения и спазмов.  

Гибкая спина с ковриком-матом Gapo Alance Brown

Если при наклоне вы не можете дотянуться до стоп хотя бы кончиками пальцев рук – ваш позвоночник недостаточно гибок. Потеря гибкости негативно сказывается на осанке, существенно ограничивает диапазон ваших движений, приводит к развитию мышечного дисбаланса и увеличивает риски получения травм.

Регулярная растяжка на коврике-мате Gapo Alance вернет гибкость позвоночнику и повысит эластичность мышц спины. Благодаря пассивным тренировкам через некоторое время вы вполне возможно сможете с легкостью совершать множество недоступных ранее движений, наклонять корпус в разные стороны и даже вставать на «мостик».

Для развития гибкости позвоночника рекомендуем постепенно увеличивать степень прогиба спины, повышая давление в камерах на 1 уровень через каждые 3-4 сеанса растяжки на коврике-мате.

Эффективная растяжка и расслабление на коврике-мате Gapo Alance после занятий спортом

Во время тренировки нагружаемые мышцы напрягаются и укорачиваются, из-за чего появляется ощущение скованности, «забитости». Без качественной растяжки могут возникнуть негативные последствия физических нагрузок – мышечная боль, воспаление, спазмы и крепатура.

Растяжка на коврике-мате Gapo ALance поможет устранить скованность мышц и снять напряжение после тренировки. Пневмокомпрессионный тренажер для спины плавно растягивает укороченные мышцы и способствует их расслаблению, улучшая кровоснабжение мышечных волокон и ускоряя метаболические процессы.

После каких нагрузок стоит использовать коврик-мат:

• Любые занятия с тренажерами, гантелями, гирями, штангами;
• Функциональные тренинги на выносливость;
• Высокоинтенсивные интервальные тренировки;
• Упражнения на укрепление мышц кора;
• Спортивная гребля, велоспорт, триатлон и другие виды спорта.

Расслабляющая процедура растяжки на коврике Gapo Alance Brown дома или в салоне

Плавная растяжка и массаж мышц спины – приятная и полезная расслабляющая процедура, которую можно проводить как дома, так и в салоне.  Коврик-мат помогает полноценно расслабиться, снять мышечное напряжение и нервный стресс, улучшить кровоснабжение мышц и органов, ускорить метаболизм и процессы восстановления. 

Растяжкой на коврике можно завершать различные салонные процедуры – например, мануальный массаж или обертывание. Дополнительная услуга поможет повысить лояльность клиентов, не увеличивая нагрузку на специалистов.

Временные затраты на подготовку процедуры растяжки на коврике-мате Gapo Alance составят не более 2-3 минут благодаря простым настройкам, 2 запрограммированным режимам и встроенному таймеру, который завершит сеанс через 15 или 30 минут.

Особенности массажера для растяжки Gapo Alance Brown

• Mощный компрессор с 8 уровнями регулировки давления в диапазоне до 520 мм рт. ст. при использовании массажного мата или до 250 мм рт. ст. при при подключении манжет для ног, руки или талии;
• Два запрограммированных режима работы: «Автоматический» для более мягкой растяжки и «Специальный» для повышения гибкости;
• Ручная настройка работы отдельных камер для растяжки конкретных отделов позвоночника;
• Выбор времени подачи воздуха в камеры: 4, 6, 8 секунд;
• Встроенный таймер на 15 или 30 минут. Время по умолчанию – 15 минут;
• Пять воздушных камер воздействуют на разные отделы позвоночника, приподнимая спину в области шеи, грудной клетки, поясницы и таза.
• Поверхности мата изготовлены из прочного и приятного на ощупь материала Oxford, сроки эксплуатации которого достигают до 20 лет;
• Интуитивно понятная  панель управления на английском языке, на которой отображаются выбранные режимы и другие настройки;
• Пульт дистанционного управления с англоязычным меню позволяет менять настройки на расстоянии;
• Вес аппарата всего 1,5 кг;
• Дополнительные манжеты: помимо мата к аппарату можно подключать массажные манжеты для прессотерапии (опционально) - ботфорты, рукав или пояс.
• Коврик-мат складывается пополам и свободно помещается в багажнике, поэтому массаж можно выполнять не только дома, но и в поездках или на работе. Для удобной переноски мата вместе с массажёром и другими манжетами вы можете приобрести специальную сумку. 

Режимы работы Gapo Alance Brown

Для достижения результатов растяжку спины на коврике-мате стоит делать регулярно, постепенно увеличивая степень прогиба через каждые 3-4 сеанса.

Для соблюдения принципа «постепенности» корейские инженеры разработали 2 программы растяжки с 8 уровнями давления и разной интенсивностью воздействия, а также ручной режим для растяжки отдельных участков спины.

• «Auto» (Автоматический режим);
• «S» (Специальный режим);
• «M» (Ручной режим);

Растяжка для новичков в «Автоматическом» режиме.  За счет небольших пауз между накачками камер эта программа обеспечивает более мягкую и щадящую растяжку, помогая неподготовленным мышцам «привыкнуть» к воздействию мата и «научиться» комфортно расслабляться. Последовательность накачки камер в «Автоматическом режиме Auto: (5, 2+3+4, 1+2, 2+3, 3+4, 4+5, 1, 2, 3, 4, 5)

Растяжка для подготовленных в «Специальном» режиме S. Воздух в камерах удерживается дольше , за счет чего увеличивается продолжительность и эффективность растяжки спины. Пользователь может вручную установить паузу между подачей воздуха в камеры, благодаря чему сеанс можно сделать более мягким или более жёстким. Последовательность накачки камер в Специальном режиме: (5, 2+3+4, 1+2, 2+3, 3+4, 4+5, 1, 2, 3, 4, 5).

Растяжка отдельных участков спины в Ручном режиме M. Вы можете самостоятельно выбрать активные камеры и установить продолжительность удержания сжатого воздуха, чтобы проработать конкретные отделы позвоночника. В Ручном режиме доступно 10 вариантов накачки камер: (номера активных камер на выбор - 1, 2, 3, 4, 5, 1+2, 2+3, 3+4, 4+5, 2+3+4).

5 камер: эффективная растяжка всех отделов позвоночника

В запрограммированных режимах камеры накачиваются по определенному алгоритму, плавно приподнимая разные участки спины:

5 камера приподнимает шею, плавно растягивая шейный отдел позвоночника и уменьшая дискомфорт в наиболее проблемной области седьмого позвонка (С-7).

3 и 4 камеры помогают прогнуть спину в области грудного отдела, снимая напряжение с большой ромбовидной, трапециевидной и подостной мышц спины, а также растягивая укороченные из-за сутулости грудные мышцы-антагонисты.

1 и 2 камеры приподнимают пояснично-крестцовый отдел, растягивая мышцы поясницы и живота.

Мягкая растяжка и ничего лишнего

Пневмокомпрессионный массажный коврик-мат Gapo Alance Brown растягивает и массирует спину исключительно за счет давления сжатого воздуха, не оказывая дополнительного воздействия инфракрасным излучением или крутящимися роликами. Благодаря отсутствию этих функций тренажер не только стоит дешевле многих аналогов, но и имеет значительно меньше противопоказаний.

За счет отсутствия роликов растяжка выполняется более мягко и бережно, без надавливания на кости и болезненные точки.

За счет отсутствия инфракрасного излучателя массажером могут пользоваться люди, которым противопоказан глубокий прогрев тканей и органов.

Массажный аппарат 2 в 1: растяжка + прессотерапия

Тренажер для растяжки Gapo Alance - единственный коврик-мат на рынке, к компрессору которого можно подключать массажные аксессуары для проведения процедур прессотерапии и лимфодренажа:

• Манжеты для ног массируют область от ступни и до верхней части бедра; 
• Манжета для руки прорабатывает конечность от плеча и до кончиков пальцев;
• Манжета-пояс затрагивает самые проблемные части тела: талию, живот и бока, поясницу, верхнюю часть ягодиц и бёдер.

Используя опциональные манжеты для руки, талии и ног, вы сможете улучшить кровообращение и лимфооток, снять мышечное напряжение и усталость, уменьшить отеки и полноценно расслабиться.

Накачка камер массажного мата в разных режимах

Ручной режим предлагает 10 вариантов накачки камер:

1. Накачка сразу трёх камер (2+3+4), захватывающих центральную область спины. 

2–5. Накачка по две камеры (1+2, 2+3, 3+4, 4+5), производящая массаж отдельных областей спины.

6–10. Накачка одной из пяти камер (1, 2, 3, 4, 5) для более детальной проработки нужной зоны.

В автоматическом режиме сначала накачиватся камера 5, ответственная за шейные позвонки, а затем камеры 2+3+4, прорабатывающие центральную часть спины. Следом выполняется накачка по две камеры: 1+2, 2+3, 3+4, 4+5. Далее камеры накачиваются по одной: 1, 2, 3, 4, 5. После накачки пятой камеры цикл начинается сначала.

Пауза между накачками камер отсутствует: как только полностью надулась одна камера, воздух начинает подаваться в следующую.

Комплектация 

В комплект «Коврик-мат» массажёра Gapo Alance Brown включены:

• Компрессор – 1 шт.;
• Массажный мат – 1 шт.;
• Пульт дистанционного управления – 1 шт.;
• Инструкция на русском языке.

Массажные акупунктурные стельки в комплект не входят и приобретаются отдельно. 

Чтобы подробнее ознакомиться и при необходимости докупить манжеты и аксессуары к аппаратам Gapo Alance, перейдите в соответствующую вкладку. 

Другие доступные комплектации

Вы можете приобрести массажёр Gapo Alance в следующих комплектах: 

• Комплект «Люкс» с манжетами для ног размера XXL, манжетой для руки, манжетой-поясом и массажным матом в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Люкс» с манжетами для ног размера XL, манжетой для руки, манжетой-поясом и массажным матом в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Люкс» с манжетами для ног размера X-Long, манжетой для руки, манжетой-поясом и массажным матом в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Стандарт» с манжетами для ног размера XXL в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Стандарт» с манжетами для ног размера XL в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Стандарт» с манжетами для ног размера X-Long в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «Коврик-мат» с массажным матом в цветах Black, Ivory и Brown;
• Комплект «С рукой» с манжетой для руки размера XL в цветах Ivory и Brown.

Рекомендуемая длительность массажных процедур

У многих возникает вопрос, как часто можно проводить массаж и сколько он может длиться, чтобы это было эффективно и безопасно. График проведения процедур зависит от самочувствия человека, показаний для выполнения массажа и ожидаемых результатов.

Даже если Вы замечательно себя чувствуете, первый сеанс следует проводить в щадящем режиме. Установите минимальное давление в диапазоне от 70 до 100 мм рт. ст. и запустите выбранную программу на 15 минут.

Во время массажа внимательно следите за своим самочувствием. Это особенно важно для людей старше 50 лет и тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

При хорошем самочувствии после первого сеанса можно переходить к более длительным и интенсивным процедурам. Здесь схема уже зависит от Ваших потребностей и пожеланий. Подробнее о выборе времени массажа для профилактики, лечения или в косметических целях читайте в отдельной статье.

Качественные массажёры из Южной Кореи

Главный девиз компании Gapo – «Делайте клиентов счастливыми». В соответствии с этой философией производитель с 1998 года создаёт качественную, инновационную, а главное, полезную массажную технику.

Массажёры Gapo производятся в Южной Корее на высокотехнологичном заводе, оснащённом новейшим оборудованием и внушительными мощностями. Предприятие Gapo располагается в особом промышленном районе, где создаются передовые медицинские устройства. Вся техника собирается под строгим контролем профессионалов из качественных материалов, обладающих особой надёжностью и износостойкими свойствами. Благодаря этому аппараты Gapo прослужат Вам долгие годы.

В 2020 году компания провела ребрендинг и выпустила уникальную линейку массажных аппаратов Gapo Alance. Она разработана для комплексного оздоровления всего организма. Все массажёры линейки Alance имеют международные сертификаты качества, подтверждающие их безопасность и эффективность.

Сертификат уполномоченного экспортёра Gapo Alance

Недобросовестные конкуренты заявляют, что на самом деле массажная техника Gapo собирается на китайских подпольных фабриках неквалифицированным персоналом. Для опровержения этих слухов компания запросила у правительства Южной Кореи сертификат уполномоченного экспортёра, подтверждающий происхождение массажёров.

Сертификат уполномоченного экспортёра был получен 22 апреля 2020 года и будет действителен до 21 апреля 2025 года. Он выдан на все аппараты, произведённые на фабрике Gapo Alance в Вонджу. Именно этот завод указан в сертификате соответствия EAC. 

Ответственный подход к производству – одна из главных причин, почему мы отдаём предпочтение массажёрам из Южной Кореи. Правительство страны готово выдавать частным компаниям сертификаты, подтверждающие происхождение и надёжность товара. Это может поставить под удар репутацию всего государства, но власти не переживают, ведь они уверены в качестве корейской продукции.

Сертификат соответствия EAC

Сертификат соответствия – официальный документ, подтверждающий соответствие товара международным стандартам качества и безопасности. Далеко не все массажёры обладают такими сертификатами. Например, нелегально ввезённые из Китая устройства точно не сертифицируются Евразийским Экономическим Союзом.

Это не относится к массажным аппаратам GAPO Alance. Они производятся в Южной Корее – стране, славящейся своей надёжной техникой. Массажёры линейки Alance прошли сертификацию EAC и получили множество других сертификатов, подтверждающих их долговечность, безопасность и высокое качество как самих устройств, так и используемых при изготовлении материалов.

Продукция компании Gapo отлично подходит для домашнего использования. Она может использоваться в косметических, профилактических и даже лечебных целях. Запатентованная технология массажного мата предназначена для коррекции осанки и растяжки спины, а использование других манжет позволит предотвратить варикоз, лимфостаз и прочие заболевания.

Как выбрать массажёр

При покупке массажного аппарата нужно учесть множество важных характеристик:

• Количество камер влияет на плавность и точность массажа. Большинство аппаратов оснащены четырьмя камерами, но пяти- и шестикамерные аппараты обеспечивают более детальную проработку;
• Режимы работы определяют последовательность накачки камер. Самые популярные и востребованные программы, которые особенно важны для эффективного комплекса процедур, – «Массаж», «Лимфодренаж» и «Прессотерапия». Также в некоторые массажёры встроен ручной режим, позволяющий выбрать одну или несколько активных камер нажатием кнопки. В большинстве случаев 2–4 программ будет достаточно;
• Давление влияет на степень сжатия тела во время процедуры. Чаще всего в массажных аппаратах давление настраивается в диапазоне от 50 до 250 мм рт. ст. Важно, чтобы регулировка была плавной – тогда шаг давления будет минимален, что позволит подобрать наиболее комфортную степень сжатия. 

Следует учитывать и другие параметры: срок гарантии, функцию быстрого спуска, возможность одновременного подключения манжет и другое. Узнать про все важные характеристики подробнее можно в отдельной статье.

Официальный импортёр Gapo Alance

Компания «МаксМассаж» с 2012 года импортирует качественную и надёжную массажную технику  из-за рубежа. На нашем сайте доступны массажёры как для домашнего использования, так и для применения в салонах красоты, СПА-центрах, медицинских клиниках и массажных кабинетах. Наши аппараты помогают расслабиться, улучшить самочувствие, а также предотвратить развитие множества заболеваний.

Мы имеем свой собственный сервисный центр, где работают только квалифицированные мастера, прошедшие обучение в Южной Корее. Все необходимые запчасти для ремонта закупаются у официальных производителей. Наши консультанты имеют большой опыт использования массажных аппаратов, поэтому с легкостью расскажут про все нюансы использования массажёров и помогут выбрать подходящий размер манжет.

Благодаря такому ответственному подходу мы заслужили доверие компании Gapo и стали официальными импортёрами массажной техники Gapo Alance в России. Все подробности Вы можете узнать на официальном сайте производителя.

Оплата через сервис Плайт

Совершайте оплату частями с помощью сервиса поэтапной покупки Плайт. Первый платёж составит всего 25% от стоимости массажного аппарата, а остальные три или пять частей суммы по 25% или 15% будут автоматически списываться с карты раз в 14 дней в течении 1,5 или 2,5 месяцев.

Почему частями удобнее?

• Рассрочка без “%” на 1,5 или  2,5 месяца;
• Без комиссии и скрытых платежей;
• Доступная информация в личном кабинете;
• СМС-напоминание перед списанием.

Как оформить?

• Добавьте товар в корзину (стоимость товара не должна превышать 50 тыс.рублей);
• Выберите способ оплаты Плайт;
• В открывшемся окне укажите ФИО и подтвердите номер телефона;
• Дождитесь, пока система проверит, одобрена ли вам возможность покупки товара в рассрочку Частями;
• В случае одобрения заявки оплатите картой российского банка 25% от суммы покупки.